Pliki cookies

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij

Zaprasza na bezpłatne badanie przemiany materii i konsultacje lekarską
dla dzieci z nadwagą w wieku 12-18 lat w dniach 24.10.2014 – 06.12.2014

Zadbaj o przyszłość swojego dziecka Informacje i zapisy:
tel. 42 630 20 15, 42 633 54 61

 

 

 

Jesienią groźny staje się osiadły tryb życia. Słota, krótszy dzień i brak słońca powodują pogorszenie samopoczucia. Teorie naukowe głoszą, iż u podstaw złego samopoczucia leży zmniejszony poziom serotoniny w mózgu, którego objawem jest chęć zjedzenia czegoś słodkiego. Dlatego szarugi jesienne skłaniają nas do podjadania i to podjadania niekontrolowanego, najczęściej słodkich pokarmów. Nie wolno ulec tej zachciance. Trzeba bowiem pamiętać, że z (...)Więcej

Decydując się na odchudzanie musimy zadbać, aby cała terapia była w pełni bezpieczna. Zdrowy sposób na utratę kilogramów to taki , który pozwala na zachowanie właściwego wyglądu skóry, z tkanki podskórnej, mięśni oraz dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jest to możliwe wtedy, gdy zrzucamy około 1 kilograma tygodniowo. Tylko taką utratę wagi lekarze uważają za bezpieczną dla zdrowia.

(...)Więcej

Ważne, by żyć w zgodzie ze sobą, z własnym ja-duszą i ciałem. Fitness, to już nie moda ale nowy styl życia pozwalający tę zgodność uzyskać. Jest to świadome zajęcie się swoim ciałem oraz trening w stylu fitness, który ma nie męczyć, ale relaksować, wzmacniać serce i cały układ krążenia, zapobiegać zmęczeniu. Odpowiednio dostosowane do potrzeb pacjenta i jego możliwości, ćwiczenia są korzystne przy regulowaniu ciśnienia krwi, dolegliwościach uk (...)Więcej

Nie należy chudnąć szybko i nie powinno się nikogo namawiać do specjalnych czy gwałtownych kuracji odchudzających bez kontroli lekarskiej. Gwałtowny spadek wagi opłacany jest osłabieniem serca i układu nerwowego, zwiotczeniem mięśni, a najważniejsze-po zaprzestaniu kuracji organizm dąży do szybkiego wyrównania ubytku wagi, najczęściej z naddatkiem. Trzeba się odchudzać powoli a skutecznie i na całe życie. Dzięki znajomości zasad prawidłowego o (...)Więcej

Obżartuch – je jeden posiłek dziennie, ale trwający od śniadania do kolacji. Stale coś przeżuwa.

Łakomczuch – nigdy nie odmawia poczęstunku. Korzysta z każdej okazji.

Chrupacz – podjada między posiłkami, a to słone paluszki, a to orzeszki. Oglądając telewizję , jednocześnie , na pól świadomie , pożera paczkę chipsów.

Oczyszczacz – zjada wszystkie pozost (...)Więcej

Poleć nas znajomym
Poleć stronę swoim znajomym. Wypełnij formularz wpisując swój e-mail i e-mail swojego znajomego. W kilka sekund w skrzynce odbiorczej adresata, pojawi się Twoja wiadomość wraz z adresem naszej strony